〈弟子規〉：身有傷，貽親憂；德有傷，貽親羞。
宣公上人：「我們這個身體是父母給的，我們必須要保護這個身體，令它思想健康、身體健康、行為健康，一切一切都健康，不可毀傷。不可以用父母給的這個身體去做犯法的事，去做不守禮儀的事，要循規蹈矩，按部就班，做一個實實在在真實的人。」
孝順父母從基本做起，首先不要殘傷自己的身體，例如：酗酒、吸毒；殘傷自己，傷在兒身，痛在娘心。不要做違背天理、違背人性，危害社會的事。
要尊重自己的靈性，得到人身是不容易的。佛有一次從地上抓了一把土，問弟子：「我手上的土多，還是地上的土多？」弟子答：「地上的土多。」佛接著說：「失人身者，如地上土；得人身者，如我手上土。」尊重己靈、養德，就是孝，就不會失去做人的意義。
〈弟子規〉：兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中。
甚麼叫悌呢？
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〈弟子規〉：待婢僕，身貴端，雖貴端，慈而寬。
宣公上人：忠，是對人平等，不是說比我晚輩的，或者比我低的，就是普通人；無論對誰，都應該盡上忠心，待他們都要寬厚。……
《弟子規》：凡出言，信為先，詐與妄，奚可焉。
宣公上人：信，是內外如一，人我一致的……
〈弟子規〉：非聖書，屏勿視，蔽聰明，壞心志。
宣公上人：禮是一種禮貌、禮節。尚禮節就不會姦淫。偷盜淫亂都是因為不合乎義禮，這是違背常規的現象，要「非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言、非禮勿動」。
〈弟子規〉：用人物，須明求，倘不問，即為偷。
宣公上人：懂義，就不會偷盜；講義氣的人不會偷他人的東西。
〈弟子規〉：物雖小，勿私藏，苟私藏，親心傷。
宣公上人：有廉潔的人，無論見到甚麼，不起貪求之心，沒有想佔便宜的心，而養成大公無私的精神。
〈弟子規〉：事雖小，勿擅為，苟擅為，子道虧。
宣公上人：恥是羞恥。凡是不合道理的事，違背良心的事情，絕對不作。人若無恥，等於禽獸一樣。
